| zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionFast ALLE unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Dadurch wird bestätigt, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des §20 Abs. 1 SGB V für diese Prä- ventionskurse erfüllt sind. Teilnahmebescheinigungen werden am Ende des jeweiligen Kurses ausgehändigt und dienen der Beantragung auf Bezuschussung. AnmeldungDie Kursgebühren werden mit der schriftlichen Anmeldung fällig. zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionRücken-Fit (Wirbelsäulengymnastik)Kurs-Nr.: Rücken-Fit 2 / 2023 bereits ausgebucht jeweils Freitags 17:00 bis 18:00 29. September bis 08. Dezember 2023 (10 Kurseinheiten / nicht am 20.10.2023))
Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen Am Hagen 8 45527 Hattingen
Kursgebühr: 85,00 Euro
Kursleiterin: Sabine Gerdes - staatlich geprüfte Physiotherapeutin mit Rückenschullehrer-Lizenz
Es handelt sich um einen Rücken-Präventionskurs, in dem unter professioneller Anleitung Übungen erlernt werden, die der Steigerung von Kraft, Mobilität und Flexibilität dienen und für das tägliche Training geeignet sind. Anmeldeformular s.u.
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionPilatesKurs-Nr.: Pilates 1 / 2023 bereits ausgebucht jeweils Montags 19:30 bis 20:30 (10 Kurseinheiten)
Im Tanzstudio Let´s dance, Bahnhofstr. 25 45525 Hattingen
Kursgebühr: 80,00 Euro
Kursleiterin: Sabine Gerdes - staatlich geprüfte Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates-Trainerin für Matwork (Bodymotion)
Pilates ist ein Mattentraining für den ganzen Körper. Es trainiert vor allem die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Pilates verbessert die Stabilität des Körperzentrums und führt zu einem gesunden und kräftigen Rücken. Es schult die Körperwahrnehmung und verbessert die Haltung. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers gleicht muskuläre Dysbalancen aus, vermeidet Verletzungen und macht in der Gruppe einfach Spaß.
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionQigongKurs-Nr.: Qigong 2 / 2023 jeweils donnerstags von 18:30 bis 19:30 und von 19.45 bis 20:45 07. September bis 23. November 2023 (10 Kurseinheiten nicht am 05. und 12. Oktober 2023) Ev. Gemeindezentrum Holthausen Dorfstraße 9 45527 Hattingen Kursgebühr: 95,00 Euro Kursleiterin: Monika Venker ausgebildete Qigong Trainerin / Uni Oldenburg, Hui Chun Gong Forum Deutschland Qigong ist ein uraltes chinesisches Übungssystem zur Stabilisierung der eigenen Die Kurse werden abwechselnd als verschiedene Qigong-Anwendungen angeboten: Qigong Acht Brokate, Guigen Qigong und Qigong Huichungong Anmeldeformular s.u.
Nordic Walking 17. April bis 19. Juni 2023 (nicht am 01. und 29. Mai) Treffpunkt: Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen Kursgebühr: für Mitglieder kostenlos für Nicht-Mitglieder 5,00 Euro pro Termin
Easy Step Aerobic 21. April bis 16. Juni 2023 (nicht am 19.05 und 09.06.) Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen Kursgebühr: für Mitglieder 21,00 Euro Kursleitung: Diana Kratofiel (ausgeb. StepAerobic-Trainerin) Nähere Information: dkratofiel@web.de
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Yoga Hatha-Yoga / Resilienz stärken durch Yoga Beide Kurse können aus organisatorischen Gründen zur Zeit nicht angeboten werden.
Anmeldeformulare
KAHA in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Ruhr
KaHa
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Letzte Aktualisierung: 30.07.2023 |
