| zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionFast ALLE unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Dadurch wird bestätigt, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des §20 Abs. 1 SGB V für diese Prä- ventionskurse erfüllt sind. Teilnahmebescheinigungen werden am Ende des jeweiligen Kurses ausgehändigt und dienen der Beantragung auf Bezuschussung. AnmeldungDie Kursgebühren werden mit der schriftlichen Anmeldung fällig. zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionRücken-Fit (Wirbelsäulengymnastik)Kurs-Nr.: Rücken-Fit 1 / 2020 17. Januar bis 27. März 2020 (10 Kurseinheiten) nicht am 06.03.2020 jeweils Freitags 17:00 bis 18:00
Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen Am Hagen 8 45527 Hattingen
Kursgebühr: 75,00 Euro
Trainingsleiterin: Sabine Gerdes - staatlich geprüfte Physiotherapeutin mit Rückenschullehrer-Lizenz
Es handelt sich um einen Rücken-Präventionskurs, in dem unter professioneller Anleitung Übungen erlernt werden, die der Steigerung von Kraft, Mobilität und Flexibilität dienen, und für das tägliche Training geeignet sind.
Kursbeschreibung
Anmeldeformular
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionPilatesKurs-Nr.: Pilates 1 / 2020 bereits ausgebucht jeweils Montags 19:30 bis 20:30
Im Tanzstudio Let´s dance, Bahnhofstr. 25 45525 Hattingen
Kursgebühr: 80,00 Euro
Trainingsleiterin: Sabine Gerdes - staatlich geprüfte Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates-Trainerin für Matwork (Bodymotion)
Pilates ist ein Mattentraining für den ganzen Körper. Es trainiert vor allem die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Pilates verbessert die Stabilität des Körperzentrums und führt zu einem gesunden und kräftigen Rücken. Es schult die Körperwahrnehmung und verbessert die Haltung. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers gleicht muskuläre Dysbalancen aus, vermeidet Verletzungen und macht in der Gruppe einfach Spaß.
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionYoga neuer Kurs voraussichtlich ab Herbst 2020 Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen Am Hagen 8 45527 Hattingen Trainingsleiterin: Pia Wick - Diplom für Lehramt an Primarschulen, Yogalehrerin (BYV) und Bewegungspädagogin.
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle PräventionQigong Kurs-Nr.: Qigong 1 / 2020 30. Januar bis 02. April 2020 (10 Kurseinheiten) jeweils donnerstags von 19:00 bis 20:00 Ev. Gemeindezentrum Holthausen Dorfstraße 9 45527 Hattingen Kursgebühr: 95,00 Euro Trainingsleiterin: Monika Venker ausgebildete Qigong Trainerin /Uni Oldenburg, Hui Chun Gong Forum Deutschland Qigong: Qigong ist ein uraltes chinesisches Übungssystem zur Stabilisierung der eigenen
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Zertifikat
NICHT zertifiziert durch die ZPPKAHA Kurs-Nr.: Qigong 1 / 2020 07. Februar bis 03. April 2020 (8 Kurseinheiten) jeweils Freitags 19:30 bis 20:30 Uhr
Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen Am Hagen 8 45527 Hattingen
Kursgebühr: 40,00 Euro für Nicht-Mitglieder 16,00 Euro für Vereins-Mitglieder
Trainingsleiterin: Monika Venker ausgebildete Qigong Trainerin /Uni Oldenburg, Hui Chun Gong Forum Deutschland Qigong ist ein uraltes chinesisches Übungssystem zur Stabilisierung der eigenen Gesundheit und Stärkung der Lebenskraft. Es eignet sich auch hervorragend,
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Letzte Aktualisierung: 19.01.2020 |
